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Die 3 Erfolgsfaktoren des OPTIFAST® Programms sind ...

Ernährung

Erfolgreich Abnehmen mit der Ernährungspyramide

Sie lernen im Rahmen des OPTIFAST® Programms ausgewogene und gesunde Speisen anhand der Ernährungspyramide in Ihren Alltag einzubauen.

ZUR ERNÄHRUNG

Bewegung

Sie gestalten Ihren Alltag aktiv und üben vermehrt sportliche Betätigung aus.

ZUR BEWEGUNG

Motivation

Durch wertvolle Tipps bleiben Sie am Ball und schließen das OPTIFAST® Programm erfolgreich ab!

ZUR MOTIVATION